44、八极拳（求收藏、推荐） (第1/2页)

    ���ŷ��챦���Աߵ�ͷ���·��Ƶ������ֻ��ˣ���ɨ������ϵͳ��壬�������Ե��ǵ���9�㣬��ʾ�ղ��Ǽ�ˮ�¹�����Ϊ���ṩ��5�����Ե㡣

    ��Ȼ�����г���ߵ�������Ƚ϶࣬����ӵ�������������������ʵ̫���ˣ�Ҳ�����ټ���ǧ������Ҳû��һ��ӵ�����������ġ�

    ����·��ƴ�YN�������Ѿ��ڹ����г����������죬����ǰǰ����������������������Ҳֻ���������õ������Ե㲻��10�㡣

    ������Ƚ�����������ĩ��ʱ�����ܹ����Ϸ�����������������ת�������Ե㹩�Լ����棬�·��ƻ��Ƿdz����˵����飬��Ȼ�Ļ�����ô�����ڰ����ڽ���Ϊ���������߽ס�

    ���ң���������ܵ�����������Ӱ�죬���´�ʱ������Ϊ�Ѿ������������Ž�����ʮ�׶��п��ܣ�����ٶȿ�����ǰ�޹��˺��������ˡ�

    �ܿ죬��Լ�����Сʱ�󣬷��챦�ղص���ʮ����Ʒ�����·��ƹ����ˣ���Ҳ����ֻ����һ��ˮ�¹������������������������������ֻ����ͨ�Ĺ�����ѡ�

    ��������ͨ�������Щ�����κ�һ���ó�ȥ�����ֵ��ʮ������������Ȼ�����ڳ·�����˵������ȴ����û���ô���

    ����л����������о����˽�أ�������ģ��Ҳ��ᵽ����˵�ġ����������еIJ�Ʒ�󣬳·���һ��������ȥ��һ�߶Է��챦˵��

    ���챦����������˼����С��׼�Dz³���Щʲô��֪��������Щ�ղز���ȫ�����չ����ģ���Ϊ������һ���ղص��ܼ�ֵ����Ҳ������ǧ��

    ����˵��˵�������챦����Ц�ţ�һ�߹��Ϸ���һ�߸����뿪��Ȼ��������������ͻȻ����һ������С�ֵܣ������ˡ���

    ��˵����ͬʱ�����챦��Ȼ��Ӱ��������·��ƣ�ͬʱһȭ�������ĺ��Ļ�����ȭ��������ѹ�ȵ���Χ�Ŀ����������죬��Ȼ���챦����һλ������֣��Ѿ������˰������Ż��ڳ�ȭ֮ʱ����ʮ�㡣

    �����úá���

    ֻ�������·����ƺ�����ϵ����ṥ���Լ�һ������û��˿�����ţ�ֻ���������Ա�̤��һ���������࣬һ�����������

    ����������

    ˲�䣬���˵�ȭ�ƽ�����һ����Ȼû��ֱ�ӽӴ�������һ�ɾ��ҵķ�������������ͬʱ���˼������׷׾��ȵ�����Է���

    �·���ֻ�е��Է���ȭͷ�³�һ�ɷdz��Ե���������ֱ�������������徭������Ҫ���ž������ϳ�����������DZ���������˲�仯ȥ�ˡ�

    �����챦������һ����Ϊ�·�����ʩչ�����Ƶ�ʱ�򣬲�û�ж������������ǽ������ֵ��������������ϣ�˲��һ�����������������������������𣬲���Ҳ�����İ��������ˡ�

    ������Ȼ�п���������ʿ����ͬʱ�����챦���а�������Ϊ�·��Ƽ���������ʱ���м���΢��������������

    ���������챦�Ķ����