第九十二章 卧推 (第1/3页)

    江宁大学的小体育馆，是按照欧美的最新标准建设的。

    耗资数千万元元，建造了仅有2000座的场馆，其中的设施自然先进。它主要是进行一些偏门项目的比赛和练习，且以欧美传统优势项目为主——自行车是场馆最大的项目，其次是摔跤和柔道，都是能够参加大学生运动会的。

    他们也是江大愿意投资巨资的主因。

    此外，举重、台球和击剑也被放在小体育馆中，各自占据一部分地盘，占了点小小的便宜。

    健身房的设置，除了为各体育项目分配时间之外，更多的是为了健美项目而设。随着越来越多的人受到欧美审美观的影响，愿意选此课程的人也曰渐增加。再上需要分配时间给训练队，这里长长是一天16个小时爆满。

    与之相比，军队里的锻炼器材就简单普通的多了。负责军训的教官们，趁此机会，免不了要尝试一番。对学校而言，也算是给予的额外福利，并允许他们一天24小时的使用。

    就像是用惯了军区设备的其他军人一样，陈衡总算是找到了点有意思的东西，兴冲冲的进去，边走边道：“上次我回去，专门测试了一番，咱们再来。”

    “我那时候，就是随手一下，不是地滑嘛。”陈易就想逃脱军训，哪愿意陪他玩这个。

    当曰在郊外搬箱子，他又是初次贴力量卷轴使用，多少有些把握不好。

    “随手一下，就把军校优等生给掀翻了？你当自己是兰博啊。”陈衡双目圆瞪，怒道：“你想想我这几天来回跑了多少趟，嗯？”

    “是。”陈易沉痛的低下头。

    两个穿着正装的士兵留守在前门处，问道：“学生刷卡进入。”

    他们是替换了原先的管理员大叔。

    陈衡亮出自己的军官证，严肃的道：“可以进去吗？”

    士兵们赶紧行礼，让开了路。

    尉官可大可小，但能在卫戍司令部的都不简单。

    陈易连忙跟上，一路见到穿着整齐夏装的军官，不整齐夏装的军官，最多的则是没穿衣服的军官，清凉由心，风度自生。

    少量的学生集中在各自的训练地区，现在仍在的并不多——不少项目还都没开始训练呢。

    陈衡左右看了看，见没有认识的人，也不着急，先道：“会卧推吗？”

    “不会。”

    “我教你，这个是要有人保护的，自己一个人的时候别练。”陈衡说着，找了个没有杠的士兵，喊道：“兄弟，帮我做个保护。”

    “好。”军人都痛快的很，过来笑道：“不是我们部队的吧。”

    “卫戍司令部的，小弟在这里上学，我过来转转。”陈衡说着仰躺在了长凳上，双手抓着杠铃，轻轻呼气。

    军人也在他脑后，稍稍抓住了杠铃，看了眼陈易，笑道：“这可是好学校啊。”

    陈衡笑了一下，逐渐鼓劲，全身用力，将那杠铃缓慢而坚强的推了起来。

    对上肢肌肉来说，卧推的效果最为显著，由于它影响到的肌肉群最多，因而也是各种力量比赛的标准动作。

    美国的橄榄球联盟所要求的卧推标准，即是以225磅为基础，计算次数来衡量。其中变态者能做到40个以上，而四分卫和跑锋等等，能做到20个的就是佼佼者了。

    陈衡的身高与陈易相当，体重大约80公斤上下，现在推举100公斤的杠铃，算得上是力大。

    那老兵配合的数道：“一，二，三……”

    一直做了五次次，陈衡略显轻松的将之放回位置，连喘几口气，笑道