第20章晨练 (第1/2页)

    �����磬�����Է��ˡ���

    ���ϵĹ��������ߵ��ŵ�룬���ϰ�������������ſ�ͻ����ˣ�æµ��һ���죬ֻ��������������ʱ������������������á�

    ���裬�㱨�ij���������ְҵ�ʸ�֤��Ŀ��ԣ���Ҫ��ʼ�˰ɣ���

    ̧ͷ���˿���ͣ���������üв˵����裬����ͻȻ�����ʵ���

    �����ˣ��������ܶ�����

    �ʺ�����������Э��ķֲ�����Ҳ��Ϊʲô�ʺ��е���������ô�ij����ˡ�

    ���������㿼���������ʸ�󣬻ᴴҵ��һ���������𣿡�����������⣬����ƽʱ�����ٸ����轻����

    ����ȷ��������㣬�������˽�����Ҫ������Щ���飬�����Լ��ᴦ���õġ���

    �����ֳ����������һЩ�ˣ���ǿ�ȵĹ�����û�н����򵹣���������ʼ�չ���������ص�΢Ц����������������Ҳ���ű�ÿ��������ࡣ

    ��������

    �Թ�������ľľ�ٺܶ��µذ�æ��ʰ���������и����ʱ��Ϊ�������Ŀ�����׼���������컹Ҫ�����������ˣ�Ҳ�����˯�¡�

    �����˪������������»������Ŵ�أ������ں���Ķ�ҹ�ﶼ�Եó��������ֱ࣬���߰˸�Сʱ���󣬵�ƽ������һĨ����Ծ�𣬲ʺ��б���ɽ�ֲŽ����������������

    �����ꡭ����

    ����ؽ������ϣ����˴��Ų����ֳ����ˣ���Ϊ������ʱ�䲢������������˾��������ʱ�������ﲨ������սѵ�������㾭���Ÿ����Աң��������ĵȼ�����ȥҲ�ǿ�ѧǰ������������Ҫ���ġ�

    �����ء�����

    �����ϵķ������Ҫ��ܶ࣬ʱ��ʱ��һ��紵�������������·�汻¶ˮ��ʪ�˵Ŀ�Ҷ����ֻצ��������ʯ�������صIJ������������ëҲ�ں����в����ŷ������ص����졣

    �������ʵ����̫�����ȼ������������ȡ�ս�����ɡ���������˵�������涼����Ҫ��������������һ��ѵ�����ѹ�������䲻˵���޴����֣������廹����������Щ��æ���ҡ�

    ���������ɣ����ǿ����һ�����̡���

    ����Ҳֻ��������ο�Լ����Ͼ��Լ��շ�����Ҳ�������ʱ�䣬ӵ���Ժ����Ǹ�����ָ������δ����·�Ѿ��ȱ��˶����������ơ�

    ������������Ŷ����

    ������~��

    ������Ȼ��Ϊ�Ǹ��շ����õ�Ե�ʣ�ʵ��������С�����������ʱ����ദ�����������������Ѿ��dz������ˣ�һ��һ���Ĭ�������ڷɿ������ţ������ǰﲨ����ǿ�Ĵ�ǰ�ڣ���֪��������ȥ��һ�󲽡�

    ��Բ���ʵ����������ǰ��׼�����Ѿ������ˣ���ͷ�ļƻ����DZ�÷dz�֮���������ϸ�֮�����м��ܣ������Ѿ�������������С�

    ���˲�ɳ�����������û��������ȥ�ھ�ײ�������һ�����ұ��硢��֮�����������ﶨ����һ��Ŀ�꣬�������µ�ʱ�䣬Ŭ�������ĸ����ܵ������ȣ��������߼���

    ����������

    �����ɲ����ϵ�Χ����������צ���ϵ���ʯ����ȡ�£