上篇 梦境中的信息密码9 (第1/14页)

    上篇梦境中的信息密码9

    哪些梦是神经衰弱的预警呢

    如果你经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。

    对全身进行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变，那就要当心是不是患上了神经衰弱。

    大多数神经衰弱患者在患病之前，都会做一些奇怪的梦，比如梦见自己站在一株细细的枯树枝上面，周围一片荒芜，自己在树上忐忑不安，一会儿便从树枝上摔了下来。

    紧接着，这些树枝劈头盖脸地朝你砸来，你却毫无办法。

    这种梦让人十分痛苦，这表示做梦者的精神已经受到了刺激，伴随着梦中所受惊吓引发了一系列不良的反应，诸如没有安全感，缺乏信心，犹豫不决；对某些事物特别恐惧；不能控制自己的情感；会不分时间、地点地乱发脾气；明知是镜中花、水中月的事情，偏要尽全力去做。

    是什么原因造成的神经衰弱呢？

    目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。

    凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。

    如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。

    人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。

    而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。

    在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

    中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴。

    神经衰弱患者使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。

    关键是要做好预防工作，而防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。

    1.首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。

    学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。

    2.根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

    解梦能辅助心理咨询

    心理医生常常把梦作为一个了解来访者、帮助来访者的重要工具之一。

    梦是进人心灵的线索。

    笔者在多年的心理咨询与治疗中就常常利用梦了解来访者的心理问题，甚至结合意象对话技术利用梦治疗来访者。

    所以在这里要专门谈谈心理咨询与治疗中梦的运用，也是为了让读者通过掌握梦来改善自己的心理健康、加速心灵的成长。

    因为自我分析，自我治疗对每个人来说也是一个终生的任务。

    古人说：“自知者明，知人者智”。

    心理健康。

    心灵不断成长对现代人的意义不单是快乐没烦恼。

    而且意味着更大的适应性，更强的心理力量和更融洽的人与人的关系。

    有一个女孩最近总是无缘无故的呕吐，最初是怀疑自己怀孕了，去医院做过很多次检查，都没有查出任何问题。

    医生建议她去做心理治疗。

    她来到心理诊所，见到医生之后，医生发现她的脸色很白，但是是那种病态的白。

    她大概二十五六岁，说话的声音低低的，始终没有抬头看医生，似乎有什么难言之隐。

    医生的各种提问都被她轻声而漠然地挡了回来。

    于是医生决定从梦入手，了解她、帮助她。

    于是医生让她讲一个最近的梦，她终于开口说话了：

    她在看一本连环画，但画像电影一样会动的，故事的女主人公爬过有嵌满了竖起的玻璃片的墙头，和她一起爬的是几个陌生的男人。

    他们也许是想去偷什么东西。

    这时仿佛他们被人发现了，女主人公也想和那几个男人一起往外逃。

    可是，那几个男人很轻松地就翻过了墙头。

    女主人公很张皇地看着他们。

    同时，她的双臂上抱着一个已死的婴儿。

    医生判断这个梦里反映出她心理创伤的症结。

    她很想把这种感觉“吐”出来，“吐”掉。

    这是一个很明显的与失身、怀孕、堕胎有关的梦。

    梦中连环画的女人公就是梦者自己。