第13章 耍耍更健康 (第1/2页)

    �����б��С�����

    ���ź�����������������̨��������Щ��������������������֣���ȫ����������߳��ˡ�

    ������һ�ۣ��ڶ�¥���Ž�Ⱥ�����΢΢���¶������аЦ����

    ���������Ż�����ת��������վ�ڶ���İ�ɽ������һ�߲���һ��������ʼ����

    ��ɽ�۾�һ�ɣ�˲����������֣��ٶȷdz��죬��ڵ�ȭͷ�����ź���ȭ����վ�����ﲻ������������

    ��Ȼ��������̧�֣�Ӳ������ץס��ɽ����ȭͷ���ǵ������΢΢аЦ������������������������ϧ�������������ң���

    ��������

    ��һ�룬��ɽ�ҽ�һ������������ͷ�������������������̰���ں�����ǰ��һʱ��ȫ�����ھ��������������Ϊ����ץס��ɽȭͷ����ȻӲ�������������Ť���ˡ�

    ���ڶ�¥�ϵ��Ž�Ⱥˮ�磬����ŵ������һ���ˣ�һ������̨��һĻ���۾�����һ�ɡ�վ��һ�ߵ�ˮ�磬��ʼ���������ˣ�������������

    ��ɽ��ס����֮ʹ���������������������ͳ�һ��ذ�����������ȥ��

    ���Ǻ����ٶȸ��죬̧�ŰѰ�ɽ������ذ���߷ɳ�ȥ��ֻ����̧��һ�ȣ���ɽ��һ�βҽ������������Ʊ������������ţ�һ��������ͷ�����������ˡ�

    ����ȫ�������������������������ֶξ��Ĵ�в��ѣ���Ҷ���Ϊ�Ǹ��������ſ�İ�ɽ�����������û�뵽�ں�����ǰ����ƨ�����ǣ��ͱ��Ʒ��ˡ�

    �ڶ�¥���Ž�Ⱥ��������̨����һĻ������Ƥ����˳飬��������������Ŀ��Խ��Խ��������

    �������ߵ�ˮ�磬�˿��Ѿ����������ˣ����Ըо������ߵ��Ž�Ⱥŭ������ӿ�š�

    ������̨�ϵĺ�����ŤͷĿ��б�������Ž�Ⱥһ�ۣ���һ��¶������аЦ������һ�̣�ֻ����̧�ȣ�һ�����ڰ�ɽ�°ͣ�������һ��Ѫˮ�ͼ������ݷɳ�ȥ�������˷��������γ�һ�������ߣ�����ˤ����̨��Ե����ȥ����ʱ��ɽ�Դ�һб��ֱ�Ӿͻ��ʹ�ȥ�ˡ�

    ��ʱ��������������ȫ�������������ţ�û�뵽������ô�����ˡ���

    ���ڶ�¥���Ž�Ⱥ��������������˫�۾�Բ���ţ�ץ�žƱ�����ָ�ؽ��ڷ��ף�Ŀ����������վ����̨�ϣ������Լ�¶������аЦ�ĺ����������Ž�Ⱥҧ���гݡ�

    ���ߣ������ߡ�����ʱ���ߵ�ŵ������ŭ������������������¥ȥ��

    ��ŵ����������

    �Ž�Ⱥ����������������Ҫ�ֺ�һ��ŵ����ȴ��������������������Ž�Ⱥ���ģ����̶��Ա�ˮ�磬ָ������ĺ��������������������Ū����������û�У���

    ����Ⱥ�硭��

    ˮ�������������ͷ�������ҳ��������Ž�Ⱥ����׷��ŵ�����dz�ȥ��

    ��ʱˮ���̧ͷ�����۷�ŭ�Ŀ�������ĺ��������Ա���ЩС�ܺ�������������Ÿ��ץס�Ǹ��쵰�����������ˡ���

    ����ʲô�������Ͻ��߰�����

    ������ˮ������������һ������������������������̨�����Ż�û�з�Ӧ���������������̻����Ⱥ�У�һ��ת�󣬺��������������Ӿưɺ�������ܳ�ȥ��

    ��