第二十四章：健身 (第2/3页)

�������һ�����㡣�������Լ����ľ��ս����Լ�����������������ץ�Լ�ͷ���ı˵á������˺��ˣ����Ӷ��Ѿ�����ȥ�ˣ����������ż�Ҳû�á�ȥ�Է�ȥ�ˣ����绹������εĿ����ء���

    Ȼ�������������ο����ϣ����ı���Ҳ��ʧˮ׼�����һ����������д�˿�ͷ�ļ����֣����Խ����������������ˣ�����Ҳֻ�����εط��������еıʡ�����ǵ�����ֵ9�ֵ������϶�һ�ֶ��ò����ˣ���֮ǰҲ���ż�����϶��ᱻ�������֡����Ѿ����ⳡ���Եķ����Ѿ�û��ʲôϣ���ˡ�

    ���о����ڳ���ѧ����·��Խ��ԽԶ�ˡ����˵�һ�������綼�Ե��޾���ɵġ����������������ı����Ӹ�����һƿ��֭��

    �����⻰�����������������Ļ�����������֮һ���˶�Ҫ�޵ġ��������Լ������غ���һ�ڹ�֭�����ϵ�����ζ���������˶��о�һ����ˬ�������˿���ʮ�־�Ҫл��л���ˣ��㿼��ʮ�־�Ȼ���������ߡ������������ڸ���˵��Ҫ�������˻���Ϊ����������ҫ�ˡ���

    �˵��ƺ���Ҫ˵ʲô�����ǻ���̾��һ������ʲô��û��˵��˺���˹�֭�İ�װֽ���˵�Ҳ����һ����ȥ��һʱ֮�䣬˫����û˵ʲô����

    ����һ������˵ò���Թ�ؿ��ڡ�

    �����ָ���������֭...��

    ��ϰ���˾ͺã�ϰ���˾ͺá�������Ц��һ�����á�

    -----

    �����һ�ſ�Ҳ����֮�����е�ѧ�������������������������ǽ�����������ļ��ڣ����Ժúõط���һ�¡����˵�Ҳ���ټ��ؼ������ⳡ��������ʹ����ʱ�������ÿ�ο���֮ǰ����ͻ����ϰ��һ�飬�����Ǿ����Լ�����ο���ʵ�ڷ��Ӳ��С�

    ����꼶ǰʮ�϶����ò����ˣ��˵���΢�е��ɥ�������

    Ҳ��֪���������÷���̻᲻��������

    ���ˣ���ȥ��������ȥ�ɡ��˵ô����Լ��ıʴ��������ϵļ����ֱʶ�ʱƯ����������Ѹ�ٶ������һ��������˱ʺ��

    �����ʴ����Լ��������һ�ӣ�������һ�ӵĽǶ�����ޱȣ������DZʴ���Ȼ�ڰ���й���һ��СС���䣬�ɽ����Լ��������˵ô��˸���ָ�����������ҲѸ�ٵر�ij�����ε����������ã���������������������ϡ�

    ���ڽ�ԭ�������������ÿһ��Сϸ���У��˵����൱���Եġ����ܹ�������ʱ�޿̵ض����Լ������Ŀ����������������������ܶ�ƽʱ�����������顣

    �ϸ���˵��ԭ����������������е�ÿ������֮�С��˵ý�����ԭ����ʹ���ߣ���ʹ��ԭ������Ҫ�����Լ��ľ������������������������ľ��������������Ʊ˵óɳ���������ء�

    ���Ǿ����������������ƺ���û�ҵ�ʲô�ܹ�����������Ч������һ��ʼ��ͷһ���µı���������֮�����������ٶȾ��𽥼������˼������ǹ������ٶȡ����������ڵ������ٶȣ�Ҫ���Լ��ľ��������ܴ�������һ���Ļ����˵ù���������Ҫʮ�������ϡ��⻹�����������ٶȲ����һ�����ٵ�ǰ���������Ĺ��ơ�

    ���dz���֮�⣬�˵û���ͨ�������ķ�����ǿ�Լ���ʵ����

    �����֮�󣬱˵û���һ����