第二十五章 锻炼计划（已修） (第1/2页)

    �����ʣ������̣���Ȼүү֮ǰһֱ���ϴ�Ӧ��ȥ��Ϊʲô�����ִ�Ӧ���أ���

    �������ӣ��������һ����������Ʋ���������������үү֮���Լ��Ҫ�뿪��Ҳ��ȫ��Ϊ�����ǵ����������ġ���Ҫ�����ǣ���ʱ������»��Ҫ�����������ˡ����Ǽȵ������ᷢ�����DZ��幫���������ݣ��ֲ��뱻���ü�Ƹ��ߡ����ǻ����Ǵ����ĸ��˷������ģ���ǰ�ڸ��ݺ����ݵ�ʱ��Ϊ�������Ȩ��Ӳ������ݺ���ԭ���������˵Ĺٶ����������˶�����������������үү���ߣ��Ѳ���Ҫ�������������ô������������һ����������øɾ�����

    ��������������˽���������Ȼʮ�ֿ��غ����¾�Ӫ�������ϵı��£�ȴҲû��������ֹ������»���ˣ�ֻ��Ĭ���˺������뿪������»һ���Σ���Ȼ��һʱ����ɳ��ĸ�ȥ�����Ȩ�ˡ���֪ԭ���ĸ���������һ���뿪��������������ؿ��˼Ҷ�������ɫ�أ�

    Ȼ����������������������Ŀ������һ����Ϳ�����ֲ������в��㣬���ϵ����Ӳ�֪�������̰ī�˶���ȥ��������֮�������ں��˼��ι����±�ס�Լ���ƽ��Ҳû������ս���ԵĴ��ģ��Ա������ȫ���������������������·�ӣ���ʱ���䵽���ݾ�еҩ������ʵ�Ե�ʡ�

    �������»�Լ�������������������Ѻ������������������˾��������ж�ָ��ʹ˾���εĶ�ָ��ʹ�������������ij��֡�����»���͹�ȥ�󣬾Ͳ����л����ٻ������������ˡ����������ֵ���Ŀ�϶�Ҫ�����壬���µ��˸÷��ķ����ñ�ְ�ı�ְ�������������������������۵ĵ�������ʱ���������ճ�����λ�������϶���Ҫ�����������ȥ��

    ���λ�õ����ˣ�����������˽��������ҵ��˲���ȥ��Ψ�в�����ص�ְλ���ַ���һλ���˴��к������ڣ�ȴ����һ������ô��ͨ��Ŀ���˲�λ����λ��������������ζ�����ȥ�����´�ս�ոս�������������������Ҫ������㣬ȱʧ�IJ���Ҳ���뾡�첹�䣬�Է����˷��������������ˡ�����������һλ��Ѹ�ٽ�����Ŀ�ĸ���������˹˽������صص���������Ԯ�ˡ�

    ��������»���¼���©��֮�㣬�Խ�������˵����С��˼������һֱ�������أ���ô�������κβ���������������Ϣ���ͳ�ȥ���������������������֪������»���£���ʱ�������¡�

    �����µ�֪���ŵ��±�����ˣ���ʱ���˿�������֪���������ء���Ȼ����»�����ٻ���������ְ��Ҳ�κβ���л���ص��ˣ����Ϳ��Է��ij�ɽ�ˣ�����û��ô��ԥ���ʹ�Ӧ�˹˽���������

    �����뺣���³ɻ���ʮ���꣬��Ͳµ��ɷ���Ӧ�ˡ������dz��о���ظ������ӣ�����Ͳ��ص�үү�����ˡ�������ز��ÿյģ�ֻ������Ҳ�ڲ���������û���յĹ�������������������ˡ��л�����æ���ˣ�����ȥ����˵�ɡ���

    ����Ҳ���޿��κΣ�����û�취�ˡ��ҡ����ҵ�үүæ������˵�ɡ���

    ���ϸ������˸����⣺�������ȥѰ����幫��һ�ʣ�������࣬�м�ʶ�����ܸ�����������⡣ֻҪ������ͷ����үү�϶����ᷴ�ԡ���

    ����æ��Ц�Ű��֣��������˲����ˡ������¡����һ������ʹ�үү����˼��˵�ɡ���˵�������С�ã������̣�